As aulas de Fitness na sede Alto Petrópolis do Grêmio Náutico União (GNU) tem uma novidade na tabela de treinos. Agora estão disponíveis as aulas de HIIT, um treino intervalado de intensidade, que auxilia na aceleração do metabolismo e no aumento de força. O circuito de HIIT criado mistura a modalidade de Jump, trazendo mais intensidade… Leia mais
Fitness
Pretende cancelar uma atividade esportiva? Saiba como
Os associados que frequentam as escolas esportivas do Grêmio Náutico União (GNU), incluindo academia, fitness e hidroginástica, e que desejam cancelar alguma atividade devem fazê-lo até o dia 25 do mês anterior. A comunicação é indispensável para evitar a cobrança da respectiva escola esportiva. Por exemplo: caso haja o interesse de cancelar alguma atividade no mês de agosto,… Leia mais
Empresa americana realiza workshop sobre velocidade e força no GNU
Pela primeira vez em Porto Alegre, a Exos, empresa americana de desempenho humano, estará no Grêmio Náutico União (GNU) para realizar um workshop focado em velocidade multidirecional e aceleração O curso acontecerá entre os dias 17 e 20 de agosto, na sede Moinhos de Vento, das 8 às 18 horas. Com aulas teóricas no Auditório… Leia mais
Saiba como será o funcionamento do Clube durante o Carnaval
O feriado de Carnaval alterará o funcionamento de alguns serviços oferecidos pelo Grêmio Náutico União. Veja abaixo como será: Segunda-feira, 27 de fevereiro Secretarias: Funcionam normalmente, das 8h30 às 18h Escolas Esportivas/Fitness/Hidroginástica: Não haverá aula em nenhuma das modalidades oferecidas Salas de Musculação: Abertas das 8h às 20h, conforme horário de final de semana e… Leia mais
Sala de fitness na sede Alto Petrópolis fecha por três dias
Entre os dias 15 a 17 de fevereiro, a Sala Fitness da sede Alto Petrópolis estará fechada para manutenção. O objetivo da parada é qualificar os aparelhos de ar condicionado para dar mais conforto e comodidade aos usuários. Os alunos que desejam praticar aula poderão utilizar a sala da sede Moinhos de Vento, conforme a… Leia mais
Musculação e fitness: pacote oferece valor especial para associados
O Grêmio Náutico União (GNU) lançou mais um incentivo exclusivo para seus associados que querem manter a saúde em dia com a chegada do verão. Desde 1º de outubro, o associado que se matricular no fitness e também na musculação na opção horário livre – na qual ele pode praticar as modalidades no horário que quiser… Leia mais
Fitness, hidroginástica e musculação ficam mais baratas para associados
O Grêmio Náutico União (GNU) oferece a partir desta quarta-feira (1º de junho de 2016) valores promocionais para seus associados matriculados no fitness, na hidroginástica e na musculação, nas sedes Alto Petrópolis e Moinhos de Vento. A promoção, que possui tempo indeterminado, é válida para quem já está inscrito e para quem se matricular a… Leia mais
Serviços de academia e convites para visitar as sedes com valores promocionais
Atualizado às 17h25 de quarta-feira (25 de maio) O Grêmio Náutico União (GNU) oferecerá a partir de 1º de junho de 2016 valores promocionais em alguns de seus serviços de academia para associados, assim como nos convites para visitação de suas sedes. A promoção é válida para associados que já utilizam os serviços de… Leia mais
Espaços da sede Moinhos de Vento recebem nova pintura
Quatro espaços da sede Moinhos de Vento receberão nova pintura em maio. As salas de musculação, fitness e esgrima, além do espaço de circulação das piscinas térmicas, serão renovadas a partir do dia 9, com previsão de término dos trabalhos em quatro semanas. Os trabalhos serão executados entre as 22h e 8h, para não prejudicar… Leia mais
Aulas de fitness, natação e hidroginástica têm horários modificados em fevereiro
Atualizado às 17h25 de quinta-feira (28/1) Os horários e os locais das aulas de fitness, natação e hidroginástica modificam nos primeiros dias de fevereiro. Confira abaixo como funcionará: Fitness 1º de fevereiro (segunda-feira) Horários serão ainda como em janeiro (veja a tabela de horários). E o local também, com aulas somente na sede Moinhos… Leia mais