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Karatê (Shotokan)

TENHO
INTERESSE

Apresentação

Um esporte que traz enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Este é o karatê, que pode ser praticado por pessoas de qualquer idade. A modalidade é oferecida somente na sede Alto Petrópolis.

  • ​Entre tantos benefícios, a modalidade trabalha a isometria, que ajuda a melhorar a estabilidade do corpo

  • ​Os exercícios focam no trabalho de pernas e abdômen

a quem se destina

  • Associado e não associado
  • Feminino e masculino
  • A partir de 7 anos
  • * Não é necessário apresentar atestado médico, mas usuário precisa assinar termo de isenção de responsabilidade. Caso seja menor de idade, responsável assina
 

benefícios

  • Foca no trabalho de pernas e abdômen
  • Ajuda, também, no alongamento
  • Trabalha a isometria, que melhora a estabilidade do corpo
  • Mentalmente, ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança, compreensão, concentração e foco
  • Espiritualmente, constrói confiança, desenvolve o auto-controle, a serenidade e a paz

TABELA DE HORÁRIOS

Turma Dia Horário Local
A partir

dos

7 anos

3ª 5ª 10:30  Sala

Multiuso

A partir

dos

7 anos

2ª 4ª 6ª 18:30
A partir

dos

7 anos

 Sábado  10:30
A partir

dos

14 anos

 3ª 5ª 8

ou

18:45

ou

19:45

A partir

dos

14 anos

2ª 4ª 6ª 19:30
A partir

dos

14 anos

 Sábado 9:30
Turma Dia Horário Local
A partir

dos

7 anos

3ª 5ª 10:30  Sala

Multiuso

A partir

dos

7 anos

2ª 4ª 6ª 18:30
A partir

dos

7 anos

 Sábado  10:30
A partir

dos

14 anos

 3ª 5ª 8

ou

18:45

ou

19:45

A partir

dos

14 anos

2ª 4ª 6ª 19:30
A partir

dos

14 anos

 Sábado 9:30

DÚVIDAS

Fale com a Secretaria de Esportes

 

Sede Alto Petrópolis [51] 3025.3854
Sede Moinhos de Vento [51] 3025.3903

gnu-img-emailesportiva@gnu.com.br

 

 

VALORES

  • Associados | 2017
  • R$ 65 | 1x por semana (sábado)
  • R$ 91 | 2x por semana (3ª e 5ª)
  • R$ 127 | 3x por semana (2ª, 4ª e 6ª)
  • Não Associados | 2017
  • R$ 81 | 1x por semana (sábado)
  • R$ 159 | 2x por semana (3ª e 5ª)
  • R$ 207 | 3x por semana (2ª, 4ª e 6ª)
  • OBS: Para que seja oficializado o cancelamento da prática nas escolas esportivas, incluindo academia, fitness e hidroginástica, é necessário que o associado manifeste o pedido diretamente nas secretarias do clube ou pelo e-mail secretaria@gnu.com.br. Em função do pagamento ser antecipado, caso o pedido seja realizado até o dia 25 do mês, não haverá a cobrança no próximo DOC. A simples ausência nas aulas não caracteriza cancelamento, gerando a cobrança da mensalidade.