Natação
INTERESSE
Apresentação
Concorridas, as aulas de natação contam com uma grande estrutura que se estende pelas sedes Moinhos de Vento e Alto Petrópolis. Praticamente sem restrições, a atividade pode ser feita por bebês de seis meses até adultos. Veja a seguir as turmas e os dias/horários, assim como as observações abaixo das tabelas.
-
Praticamente sem restrições, a natação pode ser ensinada para bebês de seis meses de idade
-
A natação ajuda na capacidade circulatória e cardiorrespiratória
a quem se destina
- Associado e não associado
- Feminino e masculino
- A partir de 6 meses
benefícios
- Ajuda na capacidade circulatória e cardiorrespiratória
- Recupera movimentos
- Desenvolve os músculos
- Proporciona mais flexibilidade e resistência
- Controla os níveis de açúcar e colesterol no sangue
TABELA DE HORÁRIOS
Sede Alto Petrópolis | 2017
| Turma | Dias | Horário | Piscina | Professor |
| Baby | 2ª ou 3ª 5ª | 16:15 | Multiuso | Hélen ou Luciane |
| Baby 1 | 3ª 5ª ou 4ª | 11:15 | Multiuso | Letícia ou Luciane |
| Baby 1 | Sábado | 9:30 ou 10 | Multiuso | Hélen |
| Baby 2 | 3ª 5ª ou 4ª | 11:15 | Multiuso | Hélen |
| Baby 2 | Sábado | 9:30 ou 10 | Multiuso | Luciane |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9 | Multiuso | Luciane ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9:45 | Multiuso | Luciane ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 10:30 | Multiuso | Luciane ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 6ª | 11:15 | Multiuso | Luciane ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 6ª | 11:15 | Multiuso | Helen ou Letícia |
| Iniciante | 3ª 5ª | 14 | Multiuso | Luciane |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 14:45 | Multiuso | Hélen ou Luciane |
| Iniciante | 4ª 6ª | 16:15 | Multiuso | Hélen |
| Iniciante | Sábado | 8:45 | Multiuso | Hélen ou Luciane |
| Iniciante | Sábado | 10:30 | Multiuso | Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9 | Multiuso | Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9:45 | Multiuso | Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 10:30 | Multiuso | Hélen |
| Nível 1 | Sábado | 10:30 | Multiuso | Luciane |
| Nível 1 | 2ª 6ª | 11:15 | Multiuso | Rodrigo |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª | 14 | Multiuso | Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª | 15:30 | Multiuso | Hélen ou Luciane |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9:45 | 25 metros | Giovani |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 10:30 | 25 metros | Giovani |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª | 14 | 25 metros | Giovani |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 15:30 | 25 metros | Giovani |
| Nível 1A | Sábado | 11:15 | 25 metros | Hélen ou Luciane |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9 | 25 metros | Giovani |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 14:45 | 25 metros | Giovani |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 8:15 | 25 metros | Hélen |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 14 | 25 metros | Giovani |
| Níveis 2 e 3 | Sábado | 8:45 | 25 metros | Hélen |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 7:30 | 25 metros | Hélen |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 11:15 | 25 metros | Giovani |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 16:15 | 25 metros | Giovani |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 17 | 25 metros | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 17:45 | 25 metros | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 18:30 | 25 metros | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 19:15 | 25 metros | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 20 | 25 metros | Carlos |
Sede Moinhos de Vento | 2017
| Turma | Dias | Horário | Piscina | Professor |
| Baby 1 | 2ª ou 4ª 6ª | 10:15 | Multiuso | Elisandra |
| Baby 1 | Sábado | 10:15 | Multiuso | Fernanda |
| Baby 2 | 4ª 6ª | 10:15 | Multiuso | Elisandra |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª | 8:45 | Multiuso | Elisandra |
| Iniciante | Sábado | 8:45 | Multiuso | Fernanda |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9:30 | Multiuso | Elisandra |
| Iniciante | 4ª ou 6ª | 9:30 | Multiuso | Tailan ou Alexânia |
| Iniciante | Sábado | 9:30 | Multiuso | Fernanda |
| Iniciante | 2ª 6ª ou 4ª | 10:15 | Multiuso | Tailan |
| Iniciante | 4ª 6ª | 10:45 | Multiuso | Elisandra |
| Iniciante | Sábado | 10:45 | Multiuso | Fernanda |
| Iniciante | 3ª 5ª | 11 | Multiuso | Tailan |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 16:15 | Multiuso | Ivan |
| Nível 1 | 2ª 6ª ou 3ª 5ª | 8:45 | Multiuso | Tailan ou Douglas |
| Nível 1 | 4ª | 8:45 | Multiuso | Tailan |
| Nível 1 | 4ª | 9:30 | Multiuso | Tailan |
| Nível 1 | 2ª 6ª ou 2ª 4ª | 9:30 | Multiuso | Tailan ou Alexânia |
| Nível 1 | 3ª 5ª | 10:15 | Multiuso | Elisandra |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª | 10:15 | Multiuso | Denize e Tailan |
| Nível 1 | 3ª 5ª | 10:15 | Multiuso | Denize e Tailan |
| Nível 1 | Sábado | 11:30 | Multiuso | Fernanda |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 15:30 | Multiuso | Elisandra |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 9:30 | Multiuso | Denize e Tailan |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 14:45 | Multiuso | Elisandra |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 8:45 | Térmica | Denise ou Elisandra |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 14 | Térmica | Elisandra |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 7:15 | Térmica | Denize e Tailan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 8 | Térmica | Denize e Elisandra |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 11:15 | Térmica | Tailan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 16:15 | Térmica | Elisandra |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 17 | Térmica | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 17:45 | Térmica | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 18:30 | Térmica | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 19:15 | Térmica | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª ou 3ª 5ª | 20 | Térmica | Ivan |
- – Horários de avaliação: na sede Alto Petrópolis é das 10h às 11h e 14h às 15h. Já na Moinhos de Vento é das 8h30 às 9h30 e 15h30 às 16h15
- – Para as turmas Baby, Iniciante e Adulto não é preciso avaliação
- – As aulas das turmas Baby têm duração de 30 minutos com o acompanhamento de responsável
- – Baby 1 (6 meses a 2 anos) | Baby 2 (2 a 3 anos) | Iniciante (3 a 5 anos) | Nível 1, 1A, 2 e 3 (5 a 11 anos) | Adulto (A partir de 12 anos)
Sede Alto Petrópolis | 2017
| Turma | Dias | Horário | Professor |
| Baby | 3ª 5ª
e/ou 2ª |
16:15 | Luciane
e/ou Hélen |
| Baby 1 | 3ª 5ª
e/ou 4ª |
11:15 |
Letícia e/ou Luciane |
| Baby 1 | Sábado | 9:30
ou 10 |
Hélen |
| Baby 2 |
3ª 5ª e/ou 4ª |
11:15 | Hélen |
| Baby 2 | Sábado | 9:30
ou 10 |
Luciane |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9 | Luciane
e/ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9:45 | Luciane
e/ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
10:30 | Luciane
e/ou Letícia |
| Iniciante | 2ª 6ª | 11:15 | Luciane e Letícia |
| Iniciante | 2ª 6ª | 11:15 | Hélen e Letícia |
| Iniciante | 3ª 5ª | 14 | Luciane |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
14:45 | Hélen
e/ou Luciane |
| Iniciante | 4ª 6ª | 16:15 | Hélen |
| Iniciante | Sábado | 8:45 | Hélen e Luciane |
| Iniciante | Sábado | 10:30 | Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9 |
Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9:45 |
Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
10:30 |
Hélen |
| Nível 1 | Sábado | 10:30 | Luciane |
| Nível 1 | 2ª 6ª | 11:15 | Rodrigo |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª | Sábado | Hélen |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
15:30 | Hélen e Luciane |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9:45 | Giovani |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
10:30 | Giovani |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª | 14 | Rodrigo |
| Nível 1A | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
15:30 | Giovani |
| Nível 1A | Sábado | 11:15 | Hélen e Luciane |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9 | Giovanni |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
14:45 | Giovani |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
8:15 | Hélen |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
14 | Giovani |
| Níveis
2 e 3 |
Sábado | 8:45 | Hélen |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
7:30 | Hélen |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
11:15 | Giovani |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
16:15 | Giovani |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
17 | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
17:45 | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
18:30 | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
19:15 | Carlos |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
20 | Carlos |
- – As aulas das turmas Baby, Baby 1, Baby 2, Iniciante e Nível 1 ocorrem na piscina multiuso. Já as do Nível 1A, Nível 2, Nível 3 e Adulto na piscina de 25 metros
Sede Moinhos de Vento | 2017
| Turma | Dias | Horário | Professor |
| Baby 1 | 2ª | 10:15 |
Elisandra |
| Baby 1 | Sábado | 10:15 | Fernanda |
| Baby 2 | 4ª 6ª | 10:15 |
Elisandra |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª | 8:45 |
Elisandra |
| Iniciante | Sábado | 8:45 | Elisandra |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9:30 |
Elisandra |
| Iniciante | 4ª | 9;30 | Tailan |
| Iniciante | 6ª | 9:30 | Alexânia |
| Iniciante | Sábado | 9:30 | Fernanda |
| Iniciante | 2ª 6ª
e/ou 4ª |
10:15 |
Tailan |
| Iniciante | 4ª 6ª | 10:45 |
Elisandra |
| Iniciante | Sábado | 10:45 | Fernanda |
| Iniciante | 3ª 5ª | 11 | Tailan |
| Iniciante | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
16:15 |
Ivan |
| Nível 1 | 2ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
8:45 | Tailan
e/ou Douglas |
| Nível 1 | 4ª | 8:45 | Tailan |
| Nível 1 | 4ª | 9:30 | Tailan |
| Nível 1 | 2ª 6ª
ou 2ª 4ª |
9:30 | Tailan
ou Alexânia |
| Nível 1 |
3ª 5ª |
10:15 | Elisandra
|
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª | 10:15 | Denize e
Tailan |
| Nivel 1 | 3ª 5ª | 10:15 | Denize e
Tailan |
| Nível 1 | Sábado | 11:30 | Fernanda |
| Nível 1 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
15:30 | Elisandra |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
9:30 | Denise e Tailan |
| Nível 2 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
14:45 | Elisandra |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
8:45 | Denize e Elisandra |
| Nível 3 | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
14 | Elisandra |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
7:15 | Denize e Tailan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
8 | Denize e Elisandra |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
11:15 | Tailan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
16:15 | Elisandra |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
17 | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
17:45 | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
18:30 | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
19:15 | Ivan |
| Adulto | 2ª 4ª 6ª
e/ou 3ª 5ª |
20 | Ivan |
- – As aulas das turmas Baby, Baby 1, Baby 2, Iniciante, Nível 1 e Nível 2 ocorrem na piscina multiuso. Já as do Nível 3 e Adulto na piscina térmica
- – Horários de avaliação: na sede Alto Petrópolis é das 10h às 11h e 14h às 15h. Já na Moinhos de Vento é das 8h30 às 9h30 e 15h30 às 16h15
- – Para as turmas Baby, Iniciante e Adulto não é preciso avaliação
- – As aulas das turmas Baby têm duração de 30 minutos com o acompanhamento de responsável
- – Baby 1 (6 meses a 2 anos) | Baby 2 (2 a 3 anos) | Iniciante (3 a 5 anos) | Nível 1, 1A, 2 e 3 (5 a 11 anos) | Adulto (A partir de 12 anos)
DÚVIDAS
Fale com a Secretaria de Esportes
Sede Alto Petrópolis [51] 3025.3854
Sede Moinhos de Vento [51] 3025.3903
esportiva@gnu.com.brVALORES
- Associados | 2017
- R$ 74 | 1x por semana
- R$ 121 | 2x por semana
- R$ 134 | 3x por semana
- R$ 199 | 5x por semana
- Não Associados | 2017
- R$ 144 | 1x por semana
- R$ 237 | 2x por semana
- R$ 274 | 3x por semana
- R$ 372 | 5x por semana
- OBS: Cancelamento de atividade física ou débito em conta deve ser feito por escrito para o e-mail secretaria@gnu.com.br ou pessoalmente nas secretarias até o dia 25 do corrente mês, ficando após esta data para o mês subsequente e isentando o Clube de quaisquer ressarcimentos.