Como cuidar da sua saúde em períodos complexos como este que estamos vivendo? Buscando responder esta pergunta, preocupação essencial para um clube que promove saúde e bem estar para toda a família, o Grêmio Náutico União (GNU) realizará a Semana do Autocuidado – Saúde física e emocional em tempos de pandemia.
O evento online, que será gratuito, ocorrerá na próxima semana, de segunda a sexta-feira, 27 a 31 de julho, e contará com a participação de profissionais do GNU das áreas da fisioterapia, medicina, nutrição e psicologia.
As lives abordarão temas relacionados à saúde física e emocional. As entrevistas ocorrerão nos turnos da manhã e tarde, no perfil do GNU no Instagram – a última live, na sexta-feira, será realizada no perfil do GNU no YouTube.
Para participar, bastará acessar os perfis do Clube nos respectivos horários. Quem não conseguir acompanhar as entrevistas ao vivo poderá conferir o conteúdo posteriormente, no site do GNU (https://gnu.com.br/videos) ou no YouTube (www.youtube.com/gnuniao).
Veja abaixo a programação completa:
Segunda-feira, dia 27
11h
– Tema: Como enfrentar os efeitos do sedentarismo
– Entrevistada: Médica Rosemary Petkowicz
18h
– Tema: Engordei, e agora?
– Entrevistada: Nutricionista Marina Branco
Terça-feira, dia 28
11h
– Tema: É possível controlar as emoções durante a pandemia?
– Entrevistada: Psicóloga Paula Pereira
18h
– Tema: Dor lombar
– Entrevistado: Fisioterapeuta Tarciso Santos
Quarta-feira, dia 29
11h
– Tema: Importância de um olhar preventivo na saúde
– Entrevistado: Fisioterapeuta Lujan Barros Mendes
18h
– Tema: Como retornar à prática de exercícios com segurança
– Entrevistado: Médico Leonardo Brocker
Quinta-feira, dia 30
11h
– Tema: Como reforçar a imunidade com estratégias nutricionais
– Entrevistada: Nutricionista Marina Branco
18h
– Tema: É possível crescermos com esta experiência?
– Entrevistada: Psicóloga Paula Pereira
Sexta-feira, dia 31
18h
– Mesa redonda com Angel Souza (fisioterapeuta), Letícia Meireles (médica), Marina Branco (nutricionista) e Paula Pereira (psicóloga)
Se você quiser receber e-mails nos próximos dias com todas as informações sobre as lives, acesse a página do evento e deixe seu nome e email. Caso queira enviar uma pergunta para os especialistas, encaminhe para imprensa@gnu.com.br. Participe!
