GNU – Grêmio Náutico União

A remodelação das academias de musculação do Grêmio Náutico União começa a ganhar contornos a partir das próximas semanas, pela sala da Sede Alto Petrópolis. A manutenção do espaço tem previsão de conclusão em dois meses. Desenvolvido pelo escritório Raquel Melo Arquitetura, o projeto alia as principais tendências aplicadas no segmento atualmente com determinadas características… Leia mais

Conforme informado anteriormente, o GNU segue buscando formas de ampliar a oferta de atividades aos associados, sempre com segurança e atendendo aos critérios estabelecidos pelo poder público. Assim, as aulas de fitness retornam à grade de serviços oferecidos pelo Clube a partir de 1º de junho. Como todas as atividades, há uma série de restrições… Leia mais

Atualizado às 12h30 de terça-feira, 21 de abril de 2020 Bora se exercitar? O Grêmio Náutico União lançou uma série de conteúdos relacionados a saúde e bem estar e um dos destaques são os vídeos com aulas de fitness comandadas pela professora Grazi Gonçalves e pelo fisioterapeuta Tarciso Santos, com diferentes tipos de exercícios para… Leia mais

Desde a última terça-feira (10), o Grêmio Náutico União passou a oferecer na sede Alto Petrópolis a atividade Funcional Kids para crianças de 6 a 10 anos. As aulas ocorrem das 11h10 às 12h, nas terças e quintas-feiras, na Sala do Fitness. O treinamento é voltado para os baixinhos sem restrição médica. Ele tem como… Leia mais

Com as Festas de Fim de Ano se aproximando, programe-se para não perder as aulas do Fitness e da Hidroginástica, que terão horários especiais: Sede Alto Petrópolis Fitness – Natal 2019 Horário 23/12/19 24/12/19 26/12/19 27/12/19 08h10 Ginastica Loc.       Marco Circuito func.       Marco Circuito func.       Marco Ginastica Loc.       Marco 10h10 Alongamento       Marco Pilates     … Leia mais

Amanhã, 03 de dezembro, será oferecido na pista de patinação da sede Alto Petrópolis um aulão fitness, das 9h às 11h30. As aulas serão ministradas pelos instrutores, Marco Aurélio e Tatiana Schmitz, ao ar livre. A programação será a seguinte: – 09h10 – 09h40 – Caminhada – 09h45 – 10h15 – Alongamento – 10h20 –… Leia mais

Atualizado dia 10 de julho, às 17h20. Assim como ocorreu no último sábado, dia 6, no sábado dia 20 de julho, das 9h às 10h, o Grêmio Náutico União promoverá mais um aulão de yoga, uma filosofia de vida milenar que trabalha corpo e mente em união. Elas ocorrerão na sede Alto Petrópolis, assim como as… Leia mais

Em função do feriado de Páscoa, que ocorre neste domingo, 21 de abril, e da Sexta-feira Santa, 19 de abril, algumas atividades sofrerão alteração nos horários. A musculação terá horários diferenciados na sexta-feira, 19, e sábado, 20, funcionando das 8h às 20h nos dois dias. No domingo, 21, as salas estarão fechadas, não havendo atividades…. Leia mais

Informamos aos associados que o acesso às salas de fitness e salas de musculação devem ser realizados exclusivamente pela catraca via carteirinha de associado ou biometria. Associados ou não associados com com mensalidades atrasadas terão seu acesso bloqueado na catraca, e o professor(a) não possui autorização para liberar o acesso de alunos com débitos pendentes…. Leia mais

As atividades de lazer realizadas aos sábados pela manhã retornarão à sede Alto Petrópolis a partir do próximo sábado, 9 de março, na sala do fitness. Confira abaixo os horários de cada atividade: Alongamento: 8h30 às 9h15 e das 10h30 às 11h15 Pilates Solo: 9h30 às 10h15 Hidroginástica: 11h45 às 12h30