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Karatê (Shotokan)

TENHO
INTERESSE

Apresentação

Um esporte que traz enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Este é o karatê, que pode ser praticado por pessoas de qualquer idade. A modalidade é oferecida somente na sede Alto Petrópolis.

  • ​Entre tantos benefícios, a modalidade trabalha a isometria, que ajuda a melhorar a estabilidade do corpo

  • ​Os exercícios focam no trabalho de pernas e abdômen

a quem se destina

  • Associado e não associado
  • Feminino e masculino
  • A partir de 7 anos
  • * Não é necessário apresentar atestado médico, mas usuário precisa assinar termo de isenção de responsabilidade. Caso seja menor de idade, responsável assina
 

benefícios

  • Foca no trabalho de pernas e abdômen
  • Ajuda, também, no alongamento
  • Trabalha a isometria, que melhora a estabilidade do corpo
  • Mentalmente, ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança, compreensão, concentração e foco
  • Espiritualmente, constrói confiança, desenvolve o auto-controle, a serenidade e a paz

TABELA DE HORÁRIOS

Nível Horário Dia Local – Sede Ap Professor
> 14 anos 08h 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 10h30 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 18h30 2º 4º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 18h45 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 19h30 2º 4º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 19h45 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 09h30 Sábado Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 10h30 Sábado Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 18h30 Sala Multiuso Carlos
> 14 anos* 19h30 Sala Multiuso Carlos

* Matrícula somente com autorização do professor. Turma para alunos avançados

Nível Horário Dia Local – Sede Ap Professor
> 14 anos 08h 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 10h30 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 18h30 2º 4º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 18h45 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 19h30 2º 4º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 19h45 3º 5º Sala Multiuso Carlos
> 14 anos 09h30 Sábado Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 10h30 Sábado Sala Multiuso Carlos
> 07 anos 18h30 Sala Multiuso Carlos
> 14 anos* 19h30 Sala Multiuso Carlos

* Matrícula somente com autorização do professor. Turma para alunos avançados

DÚVIDAS

Fale com a Secretaria de Esportes

Sede Moinhos de Vento [51] 3025.3903 e [51] 3025.3903

gnu-img-emailesportiva@gnu.com.br

 

 

VALORES

  • Associados | 2019
  • R$ 76 – 1x por semana
  • R$ 110 – 2x por semana
  • R$ 145 – 3x por semana
  • Não Associados | 2019
  • R$ 112 – 1x por semana
  • R$ 184 – 2x por semana
  • R$ 230 – 3x por semana
  • OBS: Para que seja oficializado o cancelamento da prática nas escolas esportivas, incluindo academia, fitness e hidroginástica, é necessário que o associado manifeste o pedido diretamente nas secretarias do clube ou pelo e-mail secretaria@gnu.com.br. Em função do pagamento ser antecipado, caso o pedido seja realizado até o último dia útil do mês, não haverá a cobrança no próximo DOC. A simples ausência nas aulas não caracteriza cancelamento, gerando a cobrança da mensalidade.
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