Remo
INTERESSE
Apresentação
Um dos esportes mais completos que existe, o remo é uma modalidade singular no Grêmio Náutico União (GNU). Além de ter provocado a criação do Clube em 1906, é praticado na sede náutica na Ilha do Pavão, um oásis natural a dez minutos do Centro de Porto Alegre.
-
As águas do Guaíba são o cenário para a prática do esporte
-
Trabalhar em equipe faz parte da modalidade
-
Em meio à natureza, a prática do remo, além de exercício físico, traz paz de espírito
a quem se destina
- Associado e não associado
- Feminino e masculino
- A partir de 10 anos
- * Não é necessário apresentar atestado médico, mas usuário precisa assinar termo de isenção de responsabilidade. Caso seja menor de idade, responsável assina
benefícios
- Aumenta força e resistência
- Simultaneamente, também trabalha a parte aeróbica
- Grande queima calórica
- Baixo risco de lesões
- Permite integração completa com a natureza, o que ajuda a aliviar o estresse
TABELA DE HORÁRIOS
Remo | Sede Ilha do Pavão | Março 2020
| Nível | Horário* | Dia | Professores |
| 10 a 18 anos | 7h30 / 08h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| 10 a 18 anos | 14h / 15h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| Adulto | 6h40 / 7h30 / 9h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| Adulto | 15h / 16h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| A partir de 10 anos* | 6h40 / 7h30 / 9h | Sábado | Denis / Elias |
| A partir de 27 anos** | 6h40 / 7h30 / 9h | Avançado | Denis / Elias |
| * O aluno deve escolher um dos horários para que possa ajustar em sua agenda conforme os horários da barca. Para a matrícula, deve optar-se por um dos turnos. A aula aos sábados e domingos pela manhã reúne os turnos manhã e tarde da semana. | |||
| ** Para inscrição na turma de Remo avançado, é necessário de um dos professores. | |||
Remo | Sede Ilha do Pavão | Março 2020
| Nível | Horário* | Dia | Professores |
| 10 a 18 anos | 7h30 / 08h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| 10 a 18 anos | 14h / 15h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| Adulto | 6h40 / 7h30 / 9h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| Adulto | 15h / 16h | 3ª a 6ª | Denis / Elias |
| A partir de 10 anos* | 6h40 / 7h30 / 9h | Sábado | Denis / Elias |
| A partir de 27 anos** | 6h40 / 7h30 / 9h | Avançado | Denis / Elias |
| * O aluno deve escolher um dos horários para que possa ajustar em sua agenda conforme os horários da barca. Para a matrícula, deve optar-se por um dos turnos. A aula aos sábados e domingos pela manhã reúne os turnos manhã e tarde da semana. | |||
| ** Para inscrição na turma de Remo avançado, é necessário de um dos professores. | |||
DÚVIDAS
Fale com a Secretaria de Esportes
Sede Moinhos de Vento [51] 3025.3903 e [51] 3025.3903
esportiva@gnu.com.brVALORES
- Associados | 2020
- R$ 110 | Horário livre
- Não Associados | 2020
- R$ 175 | Horário livre
- OBS: Para que seja oficializado o cancelamento da prática nas escolas esportivas, incluindo academia, fitness e hidroginástica, é necessário que o associado manifeste o pedido diretamente nas secretarias do clube ou pelo e-mail secretaria@gnu.com.br. Em função do pagamento ser antecipado, caso o pedido seja realizado até o último dia útil do mês, não haverá a cobrança no próximo DOC. A simples ausência nas aulas não caracteriza cancelamento, gerando a cobrança da mensalidade.